PSYCHOTERAPIA
Rozwój
osobisty
Trudności w relacjach
-
brak porozumienia w związku
-
brak asertywności
-
doświadczenie przemocy fizycznej lub psychicznej
-
nieśmiałość
-
unikanie odpowiedzialności lub nadodpowiedzialność
-
lęk przed bliskością
Lęki, nerwice
-
niepokój, ataki paniki
-
rozdrażnienie
-
wahania nastrojów
-
problemy ze snem
Depresja
-
przeżywanie długotrwałego smutku, żalu
-
niechęć do działania, apatia
-
problemy ze snem
-
myśli samobójcze
-
rozdrażnienie
Zaburzenia odżywiania
-
poczucie utraty kontroli nad jedzeniem
-
lęk przed przytyciem, pomimo niskiej wagi ciała
-
samoocena zależna od kształtów i wagi ciała
-
nagłe niekontrolowane objadanie się (zwykle wysokokalorycznym pożywieniem)
Kryzysy i trudności osobiste
-
nieradzenie sobie z emocjami
-
doświadczenie poczucia braku sensu życia lub trudności w znalezieniu celu w życiu
-
utrata bliskiej osoby
-
rozwód
-
utrata pracy
?
Jak zacząć terapię
Moje certyfikaty
Mój blog
Rozwój zawodowy
Problemy w relacjach
-
z przełożonym
-
z podwładnymi
-
ze współpracownikami
Odczuwanie stresu w pracy
-
ciągłe myślenie o pracy, o zadaniach nawet w czasie wolnym
-
lęk przed nowymi zadaniami
-
obawa przed niepowodzeniem
-
odczuwanie napięcia, rozdrażnienia lub przygnębienia
-
problemy z podejmowaniem decyzji
Problemy z motywacją
-
ciągłe odkładanie spraw na później
-
brak motywacji do pracy
-
poczucie wypalenia zawodowego
-
spędzanie zbyt dużej ilości czasu w pracy